Op. Dr. Sinan Erdoğan açıkladı: Hamileler yüzebilir mi?

Published on:  /   Yorum yapılmamış

Yüzmenin, hem anne adayı hem de bebek için faydalı bir spor olduğunu ifade eden İskenderun Gelişim Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sinan Erdoğan, suda yapılan egzersizlerin rahatlatıcı etkisi olduğuna dikkat çekti.

“Anne adayı yüzmeyi iyi bilmeli ve suyun temiz olduğundan emin olmalıdır…”

Anne adaylarının, enfeksiyon riskine karşı deniz ve havuz suyunun temiz olduğundan emin olması gerektiğini dile getiren Op. Dr. Sinan Erdoğan, “İnsanları rahatlatan ve stresi azaltan sporlardan biri olan yüzme, hamilelik döneminde de; hem anne açısından, hem de bebek açısından oldukça faydalı bir spordur. Anne adayı, yüzerek bebeğinin ağırlığını omurgasında da az hisseder. Bu da sırt ağrılarının azalmasını sağlar. Yüzme, hamile kadının psikolojisini rahatlamış hissetmesi açısından da oldukça faydalıdır. Çünkü suyun üzerinde bebeğiyle birlikte ilerlediğini hisseden kadın bu durumdan hoşlanır ve bu da kendini arınmış hissetmesini beraberinde getirir. Fakat anne adayı yüzmeyi iyi bilmeli ve suyun temiz olduğundan emin olmalıdır” dedi.

Kategori:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.